Nach einer Magenbypass-Operation ist die Fähigkeit des Körpers, Vitamine zu absorbieren, drastisch beeinträchtigt. In Verbindung mit einem drastisch reduzierten Appetit können diese Veränderungen zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralien führen, die für die Gesundheit des Körpers wichtig sind. Um schwerwiegende medizinische Probleme zu vermeiden, sollten Sie die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel in Ihre neue Ernährung aufnehmen.
Ihr Arzt wird Ihnen ein tägliches Vitamin- und Mineralstoffprogramm zur Regulierung des Stoffwechsels empfehlen. So kann Ihr Körper den größtmöglichen Nutzen aus den Lebensmitteln ziehen, die Sie zu sich nehmen. Aber nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind gleich. Einige der von der American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS) empfohlenen Vitamine sind unterschiedlich eingestuft. Sie sind zwar alle wichtig, aber einige gelten als unverzichtbare Nahrungsergänzungsmittel für bariatrische Patienten.
Klassifizierungen von Vitaminen
Wasserlöslich – Als wasserlöslich eingestufte Vitamine werden nicht gespeichert und verbleiben nur für eine sehr begrenzte Zeit im Körper. Sie müssen täglich eingenommen werden, um wieder aufgefüllt zu werden. Dazu gehören die B-Vitamine und Vitamin C.
Fettlöslich – Vitamine, die fettlöslich sind, werden im Körperfett gespeichert. Sie können mehrere Tage oder bis zu sechs Monate im Körper verbleiben. Dazu gehören die Vitamine A, D, E und K.
Essentielle Nahrungsergänzungsmittel
Nach der Operation müssen Sie für den Rest Ihres Lebens täglich Multivitamintabletten und Mineralstoffpräparate einnehmen. Eine postoperative Behandlung umfasst auch Vitamin B-12, Kalzium und manchmal Vitamin C, Eisen und Zink. Es obliegt dem jeweiligen bariatrischen Chirurgen, die für Sie beste Nahrungsergänzung zu bestimmen, aber es ist wichtig, diese Anweisungen zu befolgen, da sie spätere ernsthafte Mangelerscheinungen verhindern.
Vitamin B-12: Das Gehirn und das Nervensystem sind auf B-12 angewiesen, um richtig zu funktionieren. B-12 hilft auch beim Stoffwechsel, bei der Bildung roter Blutkörperchen und bei der Verteilung von Eiweiß im Körper.
Kalzium mit Vitamin D: Die Gesundheit der Knochen hängt von der Kalziumversorgung des Körpers ab. Bei einem Mangel bezieht der Körper das Kalzium aus den Knochen. Bei Patienten, die nach einer bariatrischen Operation eine veränderte Verdauung haben, besteht das Risiko eines Knochenverlusts, wenn keine Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden. Der Körper nimmt Kalzium viel leichter auf, wenn es mit Vitamin D eingenommen wird.
Eisen: Normalerweise wird Eisen im Dünndarm absorbiert, aber nach einer Magenbypass-Operation passiert die Nahrung nicht mehr den Zwölffingerdarm. Um Eisenmangel und Anämie zu vermeiden, werden in der Regel Eisenpräparate verschrieben, die lebenslang eingenommen werden müssen.
Multivitamine: Das empfohlene Multivitamin enthält 100 Prozent des Tagesbedarfs für alle Vitamine und Spurenelemente. In den ersten Monaten nach der Operation sind kaubare Multivitamine am besten geeignet.
Die Rolle von Mineralien
Alle Mineralien sind für die Funktionen des Körpers wichtig. Sie spielen eine Rolle bei der Regulierung von Muskel-, Nerven- und Herzfunktionen, bei der Produktion von gesundem Blut und der Erhaltung gesunder Zähne und Knochen.
Es ist viel einfacher, einem Vitaminmangel vorzubeugen, bevor er entsteht. Bedenken Sie, dass die Adipositaschirurgie Ihnen ein neues Leben beschert hat, und seien Sie entschlossen, eine gesunde Lebensweise zu wählen und Ihren neuen Körper zu genießen.
