Die bariatrische Chirurgie ist eine der effektivsten Methoden zur Gewichtsabnahme für Menschen mit krankhafter Fettleibigkeit oder chronischen gewichtsbedingten Komplikationen. Untersuchungen haben ergeben, dass die meisten Menschen, die sich diesem Verfahren unterziehen, es hinterher kaum bereuen.
Bis auf eine Sache: Mundgeruch.
Schlecht riechender Atem ist eine der unangenehmsten Nebenwirkungen der bariatrischen Chirurgie. Aber sollte Sie das von dem Eingriff abhalten? Und wenn Sie bereits damit zu kämpfen haben, wie gehen Sie dann effektiv damit um? Schauen wir uns das mal genauer an.
Was Verursacht Mundgeruch nach einer Bariatrischen Operation?
Mundgeruch ist eine Nebenwirkung von Schlauchmagen- und Magenbypass-Operationen. Allerdings kommt es bei Schlauchmagen im Vergleich zu Magenbypass seltener vor. Nach einer Schlauchmagen-Operation ist Mundgeruch nur sehr selten anzutreffen.
Mundgeruch bei Patienten, die sich einer Schlauchmagen-Operation unterziehen, ist oft auf verschiedene Faktoren zurückzuführen, wie z.B. Stase, Magenprobleme und eine Umstellung der Ernährung. Zu den häufigsten Gründen für Mundgeruch nach einer Schlauchmagen-Operation gehören:
- Rauchen
- Eine proteinreiche Diät (Ketose)
- Säurereflux (GERD)
- Verdauungsstörungen und andere Magenprobleme
- Zu viel Zucker und Alkohol
- Dehydrierung
- Im Verdauungstrakt festsitzende Nahrung (Stase)
- Schlechte Mundhygiene
In den meisten Fällen beugt eine zucker- und säurearme Ernährung und das Trinken von viel Wasser Mundgeruch vor. Es gibt jedoch noch andere Ursachen, auf die Sie besonders achten sollten.
Stase und GERD
Die bariatrische Chirurgie bewirkt eine Verkleinerung des Magens. Diese plötzliche Verringerung des Volumens macht es oft schwierig, die Nahrung durch den Verdauungstrakt zu bewegen. Wenn diese Nahrung stecken bleibt, kann sie einen sauren Reflux verursachen. Anhaltender saurer Reflux führt zur gastroösophagealen Refluxkrankheit, GERD.
Wenn die unverdaute Nahrung, die Galle oder die Magensäure in Ihren Mund zurückfließt, verursacht dies Mundgeruch und leichte Schmerzen.
Stase und GERD können mit rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden, die die Häufigkeit und den Schweregrad der Beschwerden verringern.
Stase und GERD beruhigen sich mit der Zeit, wenn Sie sich an Ihren neuen Magen gewöhnt haben und Wege finden, die Symptome und den Geruch auf natürliche Weise fernzuhalten.
Ketose
Der Körper geht in den Zustand der Ketose über, wenn er Fette anstelle von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung verwendet. Dies ist das Ziel der bariatrischen Chirurgie und einer der Hauptgründe, warum Sie schnell abnehmen werden.
Wenn der Körper in Ketose gerät, setzt er Ketone frei, die Aceton enthalten. Aceton verströmt einen fruchtigen Geruch, den manche als anstößig oder unangenehm empfinden.
Andere Nebenwirkungen der Ketose
Mundgeruch beginnt oft schon einige Tage nach der Operation. Diese normale Reaktion des Körpers bei der Anpassung an die neue Ernährung hat auch die folgenden Auswirkungen:
Körpergeruch: Ein verstärkter Körpergeruch während der Ketose ist üblich. Ihr Körper passt sich mit der Zeit an, wobei der Geruch nach einem bis vier Monaten abnimmt und sich stabilisiert.
Trockener Mund: Mundtrockenheit entsteht durch eine reduzierte Kohlenhydrat- und Natriumaufnahme. Die Flüssigkeitszufuhr hilft, Mundtrockenheit und Mundgeruch zu vermeiden.
Metallischer Geschmack: Ein metallischer Geschmack im Mund nach der Operation ist üblich. Es dauert zwei bis acht Wochen, bis er wieder verschwindet.
Schlaflosigkeit: Glukose hält unseren Körper ständig mit Energie versorgt und erhöht den Serotoninspiegel im Gehirn, was dem Körper hilft, sich zu entspannen und zu schlafen. Während der Ketose ist der Blutzuckerspiegel sehr niedrig, was zu Schlaflosigkeit führen kann.
Verdauungsstörungen: Die Ketose löst oft Verstopfung, Blähungen und Durchfall aus. Das liegt an dem Mangel an Ballaststoffen, die ein gesundes Verdauungssystem braucht. Ballaststoffreiche Lebensmittel und Kohlenhydrate beugen Verstopfung vor. Um Verdauungsprobleme zu reduzieren, können Sie kohlenhydratarme, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Brokkoli, Blumenkohl und Avocados verzehren.
Dehydrierung
Dehydrierung wird oft als direktes Symptom einer Gastrektomie behandelt. Die Ursache liegt darin, dass die Patienten aufgrund der neuen Diätbeschränkungen vergessen, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Ein längeres Sättigungsgefühl oder die Einnahme kleinerer Schlucke in größeren Abständen hält die meisten Patienten davon ab, weiterhin Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft, geruchsverursachende Bakterien auszuspülen und den Körper optimal funktionieren zu lassen.
Wie Lange Braucht Der Körper, Um Sich Anzupassen?
Es kann einige Wochen bis Monate dauern, bis sich der Körper vollständig an die neue Ernährung angepasst hat, die Ketose abgebaut ist und sich der Mundgeruch gebessert hat. Es kann schwierig sein, den Mundgeruch in dieser Zeit in den Griff zu bekommen, aber eine gute Hygiene kann einen großen Unterschied ausmachen.
Sobald sich Ihr Körper an die neue Ernährung angepasst hat, wird er die Fette aus den Nebenprodukten effizient verarbeiten.
Tipps zum Umgang mit Mundgeruch nach bariatrischen Operationen
Im Folgenden erfahren Sie, was Sie gegen Mundgeruch nach einer bariatrischen Operation tun können:
- Trinken Sie viel Wasser
- Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi, der die Produktion von geruchsbekämpfendem Speichel anregt
- Zähneputzen und Zahnseide nach jeder festen oder flüssigen Mahlzeit. Vergessen Sie nicht die Zunge, da sie auf ihrer Oberfläche geruchsbildende Bakterien und Nahrungspartikel beherbergen kann
- Verwenden Sie eine Munddusche, um Speisereste gründlicher zu entfernen
- Probieren Sie Kaugummis mit Zimtgeschmack
- Sie können auch einen Zahnarzt aufsuchen, um Karies oder Zahnfleischerkrankungen auszuschließen
