Wenn Sie eine Magenverkleinerung hatten, haben Sie vielleicht schon einmal den Begriff „Dumping-Syndrom“ gehört. In diesem Blog werden wir zunächst erklären, was das Dumping-Syndrom ist und welche Symptome auftreten können. Später werden wir einige Strategien aufzeigen, die helfen können, dies zu verhindern.
Das Dumping-Syndrom ist eine häufige Nebenwirkung, die nach einer Magenverkleinerung auftreten kann. Es tritt häufiger nach einem Magenbypass auf, aber es kann auch bei einer kleinen Anzahl von Patienten mit einem Schlauchmagen zu einem „Dumping“ kommen.
Es gibt 2 Arten von „Dumping“, die auftreten können – das Frühe Dumping-Syndrom und das Späte Dumping-Syndrom. Im Folgenden werden die einzelnen Punkte erläutert.
Frühes Dumping-Syndrom
Ein Frühdumping erfolgt innerhalb von 1 Stunde nach dem Essen, da die dichte Masse der Nahrung direkt vom Magen in den Dünndarm „geschüttet“ wird. Dies wird auch als schnelle Magenentleerung bezeichnet. Dadurch wird Ihr Körper veranlasst, Darmhormone freizusetzen, die Flüssigkeit aus dem Blutkreislauf in den Darm verlagern.
Dadurch wird der Darm voll und aufgebläht, was zu einer Reihe von unangenehmen Symptomen führen kann.
Frühes Dumping-Syndrom – Symptome
- Durchfall,
- Schwitzen,
- Bauchschmerzen / Krämpfe,
- Übelkeit, Erbrechen,
- Gesichtsrötung,
- Herzklopfen,
- Schwindel und
- Starkes Völlegefühl nach einer kleinen Mahlzeit.
- Frühdumping kommt häufiger vor als Spätdumping.
Spätes Dumping-Syndrom
Spätdumping tritt 1-3 Stunden nach dem Verzehr von stärkehaltigen und zuckerhaltigen Lebensmitteln auf, z. B. Fruktose und Saccharose. Dies führt dazu, dass der Körper große Mengen an Insulin ausschüttet (ein von der Bauchspeicheldrüse produziertes Hormon, das dazu beiträgt, Zucker aus der Nahrung in die Zellen zu transportieren, um ihn dort zu speichern und als Energie zu nutzen), was zu einer Hypoglykämie (Unterzuckerung) führt.
Spätes Dumping-Syndrom Symptome
Zu den Symptomen des Spätdumpings gehören:
- Herzklopfen,
- Schwitzen,
- Hunger,
- Verwirrtheit,
- Müdigkeit,
- Zittern und
- Ohnmacht
Vorbeugung des Dumping-Syndroms: Empfohlene Strategien
- Teilen Sie Ihre täglichen Kalorien in kleine Mahlzeiten und Snacks ein
- Trennen Sie die Flüssigkeitszufuhr von der Nahrungsaufnahme, d. h. trinken Sie 10-15 Minuten vor dem Essen und mindestens 30 Minuten nach dem Essen nichts mehr.
- Vermeiden Sie den Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken
- Bei Durchfall und Erbrechen trinken Sie Elektrolytgetränke wie Hydralyte oder Powerade ohne Zucker, um verlorene Elektrolyte zu ersetzen.
- Legen Sie sich nach einer Mahlzeit 30 Minuten lang hin, um die Intensität der Symptome zu verringern
- Ersetzen Sie einfache Kohlenhydrate (Produkte mit einem hohen Anteil an Weißmehl und Zucker) durch komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte.
