Überschüssige, lose Haut ist ein Problem, das nach einer Schlauchmagen-Operation aufgrund des dramatischen Gewichtsverlusts zu erwarten ist. Mit Hilfe dieser Tipps können Sie das Problem überschüssiger Haut in den Griff bekommen.
Nicht jeder wird schlaffe, überschüssige Haut erleben. In der Regel ist bei Menschen, die viel Gewicht verloren haben und älter sind, die überschüssige Haut am stärksten ausgeprägt. Jüngere Patienten haben in der Regel eine elastischere Haut.
Haben Sie Geduld
Überschüssige Haut nach einer Schlauchmagen-Operation ist normal und ein Zeichen dafür, dass Sie an den richtigen Stellen abnehmen. So unangenehm es auch sein mag, denken Sie daran, dass Sie Ihrem Körper Zeit geben müssen, um zu heilen und sich zu stabilisieren.
Die Schlauchmagen-Operation ist nicht nur eine einfache Methode, um Gewicht zu verlieren. Die harte Arbeit beginnt nach der Operation, wenn Sie einen gesunden Lebensstil befolgen und aufrechterhalten müssen. Bei angemessener Pflege und Erhaltung im Laufe der Zeit wird Ihre Haut von selbst straffer.
Chirurgische Eingriffe wie eine Bauchdeckenstraffung oder andere Korrekturverfahren können in Betracht gezogen werden, wenn sich die Erschlaffung im Laufe der Zeit nicht bessert.
Massage-Therapie
Massagen sind eine großartige Möglichkeit, die Haut zu straffen, da sie die Durchblutung fördern, was Ihrer Haut zugutekommt. Buchen Sie regelmäßige Massagen, entweder wöchentlich oder alle zwei Wochen, bei Ihrem Massagetherapeuten. Sie können sich aber auch weiterhin von Ihrem Partner massieren lassen oder die Massagen selbst durchführen. Investieren Sie in Ihre bevorzugten ätherischen Öle und machen Sie Ihre Massage zu einer beruhigenden und belebenden Belohnung für Ihre harte Arbeit.
Alternativ können Sie auch eine Körperpackung ausprobieren. Eine Körperpackung wirkt in der Regel, indem sie die Haut dehydriert und Giftstoffe aus dem Körper spült. Die Wirkung hält zwar nicht ewig an, ist aber großartig, wenn Sie sich aufgebläht fühlen oder einfach ein paar Zentimeter schrumpfen müssen, um in das Outfit zu passen. Die häufigste Körperpackung ist die Algenpackung, die Sie in Ihrem örtlichen Spa erhalten.
Meersalzpeelings
Meersalzpeelings verbessern nachweislich die Durchblutung und straffen die Haut mit der Zeit. Eine erhöhte Durchblutung fördert eine gesunde, straffe Hautoberfläche. Am besten erreichen Sie dies, indem Sie sich zwei Wochen lang zweimal täglich mit einem guten Meersalzpeeling duschen.
Minimieren Sie Ihre Sonnenaussetzung
Zu viel Sonnenaussetzung beeinträchtigt die Elastizität Ihrer Haut, daher ist dies nicht die richtige Zeit, um braun zu werden. Sonnenstrahlen trocknen Ihre Haut normalerweise aus und schädigen die Hautzellen. Ihre Haut ist jetzt besonders empfindlich, daher sollten Sie sich nur sehr begrenzt der Sonne aussetzen.
Verbringen Sie außerdem nicht zu viel Zeit in Schwimmbädern, da das Chlor Ihre Haut austrocknet und die Hautzellen schädigen kann. Achten Sie darauf, dass Sie sich danach immer duschen und eine natürliche Kollagencreme mit Vitaminen und Aloe Vera auftragen.
Kollagenpräparate können helfen
Laut einer aktuellen Studie ist die orale Einnahme von Kollagenpeptiden wirksam, um die Anzeichen der Hautalterung zu verbessern. Kollagen verbessert, zumindest laut Erfahrungsberichten, das Aussehen und die Elastizität Ihrer Haut.
Trinken Sie viel Wasser
Das Trinken von Wasser nach der Operation ist ein Muss. Und es kann erhebliche Vorteile für die Gesundheit Ihrer Haut haben. Eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut kann das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern, indem sie straff bleibt und insgesamt besser aussieht.
Krafttraining
Wenn Sie dreimal pro Woche Krafttraining in Ihr Workout einbauen, hilft das, die Haut nach einer Gewichtsabnahme zu straffen. Diese Übungen helfen, die überschüssige, schlaffe Haut an verschiedenen Stellen zu dehnen:
Bizeps-Curl – Eines der größten Ärgernisse für Patienten, die eine Gewichtsabnahme anstreben, ist die Erschlaffung der Achseln, die als Folgeerscheinung auftritt. Gezielte Bizeps-Curls sind notwendig, um der schlaffen Haut entgegenzuwirken, indem die Muskeln im Bereich des Bizeps gestrafft werden.
Trizeps-Extensions – Kann bei überschüssiger Haut an der Unterseite Ihres Arms helfen.
Planks – Planks sind eine effiziente Methode, um Ihre Bauchmuskeln zu stärken und zu straffen. Dies wird erreicht, indem Sie die Hände unter den Schultern halten und die Arme gerade ausstrecken, während die Zehen die Beine stützen. Je länger Sie diese Position beibehalten können, desto vorteilhafter ist sie.
Kniebeugen – Kniebeugen helfen, schlaffe Haut an Ihrem Unterkörper zu straffen, indem sie ein hervorragendes Training für die Oberschenkel und den Gesäßmuskel bieten. Kniebeugen können so einfach sein wie das Hinabsinken in eine sitzende Position mit geradem Rücken und schulterbreit auseinander stehenden Füßen.
Schlussfolgerung
Wenn Sie nach dem Ausprobieren natürlicher Heilmittel immer noch überschüssige Haut haben, ist es möglicherweise an der Zeit, invasivere Optionen oder sogar eine Operation in Betracht zu ziehen.
Eine Körperkonturierung kann dabei helfen, überschüssige Haut zu entfernen. Wenn Sie stark abgenommen haben, kann eine Fettschürzenentfernung eine Option sein und möglicherweise von Ihrer Versicherung übernommen werden, da überschüssige Haut ein Gesundheitsrisiko darstellt.